gillfang

這篇說要寫已經拖很久了（汗...）
還是要寫在法國遊記之前才好！
因為距離我沒奶已經4個月了！驚
我怕再拖下去我會全部忘光光～～

首先，在懷孕的時候我就設定我一定要餵母乳，
我覺得這很重要，自己要先有堅定的信念才能撐過每個熬夜爬起來擠奶的日子。
宥宥一出生沒多久，護士就把他抱過來餵奶，
不過剛生完還真的沒有什麼奶水，也不知道宥宥有沒有喝到，
但還是要刺激乳房，剛出生可能2-3小時就要餵一次，
那時候真的很累，又很痛，因為宥宥嘴巴太小了！
連護士都說很小，所以就算宥宥把嘴巴張很大，還是沒有辦法完全的包住我的乳暈，
在醫院的時候還有護士可以教導，但是晚上沒人時，
真的沒辦法，所以後來就用滴管餵宥宥，
有些護士還會用倒的直接灌下去，這樣真的比較快，
宥宥也喝到比較多的奶水，所以後來體重才又逐漸回來
我一開始住院的時候沒有想到要用擠奶器，所以就沒有帶去，
後來真的被宥宥吸的很痛，所以才叫我媽趕快拿來用，哈


小嘴巴！

這是生完第四天一次可以擠的量
那時覺得好高興，可以有這麼多！
台大的發奶茶真的蠻有效的

出院之後，我調成白天用擠乳器，晚上親餵，
就這樣維持了快一個月，後來真的太太太太痛了，
乳頭都裂了，在還沒有變成草莓牛奶之前，
我就不親餵了>"<
全靠擠乳器幫忙～～
就這樣一直擠到今年4月底左右，
我奶量還算是足夠，從一開始一次50ml，
隨著宥宥長大，奶量也漸漸一直增加，（這真的很奇妙）
一直到後來我一次可以擠出約400ml，
坐月子期間可以4小時就幾一次，
但上班之後為了方便調成6小時一次，還好沒有因此減少奶量，
反而上班之後亂亂吃，有時還會爆奶
每次擠奶約需50分鐘，我真的都擠得很乾淨，
然後再加上洗奶瓶擠奶器的時間，大概要花上1小時，
所以我每天就花了4小時在擠奶！
每次想都覺得很不划算，沒辦法宥宥不會吸我的ㄋㄟㄋㄟ，>"<
為了宥宥的健康只好辛苦自己了。

發奶的東西
至於我都怎麼發奶，一開始我媽有去中藥店幫我抓幾帖發奶的東西，
但吃了幾次我覺得還好就沒再吃了，
倒是有一種水果茶我每天至少喝1000cc，
就是用黃耆+紅棗+枸杞+龍眼+一整顆蘋果，味道還不錯～哈
然後也會喝黑麥汁、豆漿、奶茶、香蕉牛奶（這個對我來說很有用）等，
上班時候也是會喝咖啡，我比較不忌口拉，
擠奶的時候一開始真的會用噴的，而且我是左邊比右邊多，
所以每次都從左邊開始，我怕我先擠右邊左邊開始溢出來就浪費了
然後幾個10分鐘之後，奶量會開始減少，大概要再撐個5分鐘才會開始又有噴奶的fu
我大概會再有兩次噴奶才會有擠完的感覺，
所以有時候真的是硬撐著一直等那個感覺出現，
好累人阿～～


這是我媽有一次看我每天擠完很累，特地跑去買當勞買一個漢堡給我當宵夜，
我超感動的拉～～

這是我的擠奶工具之一 AVENT手電動擠奶器
AVENT真的好用！這是小姊姊的同事借我的～

每次擠完中間這裡都會殘留一點ㄋㄟㄋㄟ，
我都捨不得洗掉，還是倒回瓶子

另一個是我之前就買的美樂漢堡機，
漢堡機的吸力蠻夠的，只是會有的小缺點就是ㄋㄟㄋㄟ有時候會溢流到管子，
第一次發生的時候我超緊張，很怕主機會壞掉，
後來就習慣它常常會這樣搞我，
而且有一次還因為白色墊片破掉沒吸力，
我也是一整個超緊張的阿～趕快衝到卡多摩買幾個回來備用，
當擠奶器失靈的時候真的會下出一身冷汗。


陪我度過擠奶時光的台大醫院哺乳室

很舒適捏～後期邊擠邊用iphone看真愛找麻煩


這是快吃完的狀況，全盛時期是下層全滿之外，
冰不下的冰到我新家小冰箱，新家的冰完在冰去我大姊家，
在冰不下就送給品潔喝，
我至少給品潔5.60包去了，
母乳袋從160ml的買到200ml，再買到250ml~
每衣袋都超珍貴...

有幾次蠢到晚上那次擠完真的太累了，
把ㄋㄟㄋㄟ放到擠乳袋之後就忘記冰到冰箱，
一直到早上起來才看到怎麼還在桌上！
那時候真的超想哭的～～但我還是把那幾包再冰回去做記號，
因為這些不要的ㄋㄟㄋㄟ我後來拿去做母乳皂，
有些也拿去給宥宥洗母乳浴，
也算有再利用到拉～就沒有這麼難過了！


艾草母乳皂

皂章是我姊畫的哦！超可愛的拉～～

我選的這家母乳皂店家，我覺得是蠻評價實在的，
如果有人有需要可以參考參考皂芬芳

最後再說一下怎麼斷母乳，
一開始要斷的時候真的很捨不得，但是因為身體已經生病了，而且暑假也要去法國，
只是提早斷的時間而已，就慢慢拉長擠奶的時間，
一開始就拉長到8小時一次，這樣維持了1個禮拜左右，
第2個禮拜就拉長到12小時一次，
最後就變成24小時一次，
這樣差不多也是花了3個禮拜才真的沒奶耶！
但後來我洗澡的時候有發現，其實還是有一點點...還擠得出來！
我實在是太震驚了！只能說媽媽真偉大，
就算不漲奶，但還是儲存了一些奶在胸部，
大概是怕會有戰亂吧～哈哈.....
沒有拉這是我自己的猜想，呵呵